Decyzja o przejściu na dietę wegetariańską zależy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb.
Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy rozważaniu przejścia na dietę wegetariańską:
Zdrowie: Dieta wegetariańska może być dobra dla zdrowia, ponieważ opiera się na warzywach, owocach, roślinach strączkowych, orzechach i nasionach, które są bogate w witaminy, minerały, błonnik i inne składniki odżywcze. Dieta wegetariańska może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, zmniejszeniu ryzyka chorób serca i innych chorób dietozależnych.
Środowisko: Dieta wegetariańska może mieć korzystny wpływ na środowisko, ponieważ produkcja roślin jest zazwyczaj bardziej ekologiczna niż produkcja mięsa. 
Dieta wegetariańska może pomóc w ograniczeniu emisji gazów cieplarnianych, zmniejszeniu zużycia wody i innych negatywnych skutków produkcji mięsa.
Filozofia: Dla niektórych osób przejście na dietę wegetariańską może być sposobem na wyrażenie swojej filozofii i wartości, takich jak ochrona zwierząt i zrównoważonego rozwoju.
Jeśli jesteś zaniepokojony losem zwierząt lub chcesz wspierać zrównoważone rozwiązania, przejście na dietę wegetariańską może być sposobem na wyrażenie tych wartości.
Trudności: Przejście na dietę wegetariańską może wiązać się z pewnymi trudnościami, takimi jak trudność w znalezieniu odpowiednich produktów lub brak wiedzy na temat zdrowego odzywiania.
